Категории товаров

Как выбрать обувь для бега по пересечённой местности?
Один из самых распространённых вопросов трейлранеров, как подобрать кроссовки для трейла.
Основные критерии на которые нужно обращать внимание это: использование, тип грунта, сложность рельефа, расстояние, вес спортсмена.
⃣ Использование:
1) Соревнования. Эти кроссовки отличаются от других, в первую очередь, своим небольшим весом (около 250 г). Большая часть имеет достаточно узкую колодку и минимальный перепад.

2) Тренировочные. Эти кроссовки более тяжёлые. Имеют хорошую амортизацию, что бы беречь суставы и работать на большие дистанции. А так же для них подбирают более прочные материалы на износ. И передняя часть более широкая чем у соревновательной обуви.

3) Смешанные. Эти кроссовки являются гибридом и имеют смешанные особенности.

⃣ Тип грунта. В данном случае нужно смотреть на протектор подошвы.
1) Мелкий грунт. Данная обувь отличается большим количеством коротких шипов, которые расположены на очень близком друг к другу расстоянии.

2) Грязь. Данные кроссовки отличаются более агрессивным протектором с длинными шипами расположенными на достаточно большом расстоянии друг от друга. Как правило резину используют противоскользящую.

3) Смешанный грунт. Здесь так же есть универсальные кроссовки, которые являются чем то средним.

⃣Сложность рельефа.
1) Техничные. Сложные участки, которые состоят в большинстве из каменистой сложно пробегаемой местности. Основное в данном типе кроссовок это стабилизация и поддержка. А тек же внешняя защита, что бы защитить ноги от ударов по стопе.

2) Лёгкая местность. Данный тип обуви не имеет сильной поддержки, а так же отсутствие меньшее число средств защиты, которые облегчают массу кроссовок.

3)Универсальные. В данной категории, так же есть промежуточный вариант, который будет универсален на различных участках трейла.

⃣ Расстояние
1) Короткие. Кроссовки для коротких трейлов имеют низкий профиль, с минимальной амортизацией.

2) Средние (10-20 км). Это промежуточный вариант, который подойдёт для коротких и средних пробегов. Но здесь так же нужно и обращать на вес бегуна, но о нём позже. Они имеют средний средний протектор, с посредственной амортизацией.

3) Длинные. Кроссовки для длинных дистанций имеют более толстую подошву и обладают хорошей прочностью. Соответственно и большой вес и лучшую амортизацию. Так же эти кроссовки имеют более широкую колодку, так как ноги на длинных дистанциях как правило немного пухнут.

⃣ Вес спортсмена.
1) Легкий (М до 70 кг, Ж до 55 кг). Эти кроссовки имеют небольшую поддержку, лёгкие и имеют небольшую межподошву.

2) Средний (М 70-80 кг, Ж 55-65 кг). Эта обувь имеет большую поддержку, среднюю подошву и более высокий профиль.

3) Большой (М более 80 кг, Ж более 65 кг). Эта обувь имеет максимальную амортизацию и высокий профиль.